有没有老哥，对我的跑步姿势提一些建议？

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跑步几年总觉得和视频里的姿势差的很多，我看他们腿后撩的都要碰到屁股，这是问什么？为什么我的腿抬起的幅度很小，几乎不撩腿？今天特意拍了一下自己的跑步视频。下次在拍个侧面的和前面的视角。

5 replies • 2024-07-21 00:57:15 +08:00

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leonshaw

Jun 30, 2024 via Android

大腿前摆的时候力矩小

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orcusfox

Jun 30, 2024 via iPhone

“无动力跑步机”

3

conge

PRO

Jun 30, 2024 via Android

跑得慢，无须撩腿？

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goodryb

Jul 14, 2024

配速多少，我感觉跑得慢没必要很大幅度

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yvkino

Jul 21, 2024

看着还行吧。跑得慢都撩不起来，跑的快了自然撩腿了