长时间用鼠标导致胳膊酸痛

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主要是右手，总是用鼠标比较多，鼠标键盘来回切换，再加上平时玩手机，导致现在肩周、肘、手腕酸痛，为了少用鼠标已经开始尽量多的用vimium和executer，能不用鼠标就不用鼠标。
不知道各位有没有遇到过，该怎么办？

3 replies • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

Alcar

Aug 15, 2013

我是肩疼，可能是因为手臂悬空吧，试着把鼠标键盘向后放一点，让手臂撑在桌子上...
手腕酸痛可以用调高鼠标灵敏度解决...

0bit

Aug 15, 2013

把鼠标换成罗技的M570滚动球，能缓解手腕疼。
其他部分，调整一下坐姿、桌子、椅子，能缓解一些。

我也一直被这个折磨，晚上睡觉的时候，总被胳膊关节痛弄得睡不着。

iamocean

Aug 15, 2013

会的。。。
长时间一个姿势保持太久
目前我会偶尔换成左手或者能用键盘代替都尽量代替