每天晚上都做梦怎么办

[holyghost]

我前几个月也是，睡眠很轻，总做梦。

后来我买了哑铃，睡觉之前来个十组八组的，好了。

[Cannikin]

有个女朋友就好了。(((逃)))

[DoraJDJ]

同睡眠质量不行，经常多梦，甚至午觉的时候都会做梦。
昨晚睡觉就梦到自己被人肉，看样子我这被害妄想的情况越来越严重了。

[XiaoFaye]

睡觉的时候手不要放胸口或者额头上，不然你会噩梦一个接一个。

[wowo243]

睡眠质量差 温牛奶 适量运动 轻音乐 睡前少玩手机 再不行 喝啤酒 或者安神补脑液

[Pete]

@XiaoFaye 可能有道理 我总是放胸口……

[dissvm]

隔几个月就会梦遗

[kdplus]

有记忆开始到现在 基本没一天落下的...真的挺累

[ihciah]

做梦不是挺好嘛，每天体验一个有趣的故事

[ysicing]

可能与睡觉姿势有关🐶

[Lattez]

学校硬板床就不做梦，一回家就做梦

[hackerwgf]

每晚做梦+1，极偶尔预知第二天小事件，曾有一位做相关研究的教授告知“灵”力较强，多运动可以更强。奈何自己太懒，不然是不是已经可以气定炎爆了…

[einvince]

从高中起，十几年了，每天做梦，早上起来都记得，做梦很累，一次做梦高考发现高考题出错了，但是白天页不影响精力

[chaoxcores]

@ihciah 并不，白天很容易就困了

[chaoxcores]

@einvince 梦到这种场景的时候我会直接睁开眼睛，我知道这种恐怖的事情已经过去了...

[jaleo]

有一次我做梦了 半夜醒来去了趟洗手间 接着睡 继续做了个一模一样的梦

[seasstyle]

或许你该找个男朋友

[aloneinfall]

自从每天运动累成狗，睡得跟死猪一样。😂

[dumbass]

最近好像很少做梦。做梦大概是日有所思夜有所梦吧。奇怪的是有时候沉睡中的自己能感觉到自己身处梦境。

[Sanko]

@dissvm 每个月好几次肿么办

[sephinh]

@ihciah 但是早晨起来特别累，一晚上都没睡觉的感觉

[fantastM]

我也每天做梦，还以为大家都是一样的……

[nmdx]

很正常啊 只要不天天噩梦就行 可能从记事起就开始天天做梦了

[leobin]

@Sanko 正常啊 如果你撸的比较少的话

[Marfal]

年轻人 听说过清明梦吗

[0602]

做梦是睡眠质量好的表现

[t6attack]

训练清明梦（清醒梦）。然后你每天在潜意识世界多活了几个小时，多好。

[allenlee7c9]

你们睡觉都不做梦么？😮

[zwzmzd]

前一段时间白天太忙也会出现睡眠轻的问题，睡的时候总有意识觉得在想东西（和普通做梦还不一样），后来发现睡前捏捏脚能改善很多

[jaylbj]

@Cannikin 我有老婆也经常做梦啊

[someonetwo]

脱发严重么？

[timothyye]

@t6attack 如何训练？

[f2f2f]

每晚做梦也不全是坏处啊，至少表明你脑细胞半夜的整理活动很频繁。

[e9e499d78f]

同经常做梦，有时觉得很累

[omph]

自己搜“吉祥卧”

[JuSH]

基本上每天的都做梦，有时候中午睡十几分钟都会做梦，多年来已经习惯了。

[fulvaz]

开台灯, 睡前放松, 安排好工作, 别想着一天做完, 心态放平. 深呼吸.

最近好了很多

[venhow]

那就改成白天睡觉？

[kokomo]

每天都会做梦！
以前压力大的时候，会说梦话或者有暴力特征！
现在虽然“好点了”，可是在睡着后，会不知觉的头靠着床头睡，就那种半躺着睡觉！天天如此！
一直在说，准备去医院看下，可总没放心上！

[allen0125]

@someonetwo 严重的话是怎么了（捂脸

[chaoxcores]

@someonetwo 不脱发，有白发

[chaoxcores]

@venhow 这种情况，白天睡也会做梦的

[Kilerd]

从小到大，每隔几天就会梦同一个梦的我才无奈啊

[dariner]

原来大家都一样 ，我也是只要睡觉必然会做梦 ，每天都是不一样的故事 。。。

[angith]

睡前思想特别飘

[mikeven]

每个人都会做梦，只不过正常情况下，做的梦都会忘掉，以免混淆现实和梦境；

[shijingshijing]

睡前抄抄党章，抄完安然入睡，天天做中国梦

[qiqico]

我倒挺喜欢做梦的，感觉就像有了第二人生

[affyun]

转行写小说

[scriptB0y]

我也是，哎。

[Cannikin]

@jaylbj 我说的是女朋友啊(((逃~)))

[ssjyj]

好事，梦能带来灵感((滑稽脸))

[fakeJas0n]

可以试试冥想

[scorpion2016]

已经很久没有做梦的感觉了，中学时偶尔会做梦，上了大学就忘记做梦是什么感觉

[Lawlieti]

每天都做梦，而且是很离奇有趣的探索故事。。感觉是自己压抑太久

[BBCCBB]

可能你总觉得有刁民想害朕

[WordTian]

学习 清明梦 相关姿势。。。

[agostop]

前段时间看中医，医生说，做“恶”梦是体虚的表现，就是那种能把你吓醒的梦。

[chaoxcores]

@agostop 经常做梦的做噩梦比较少吧，而且，中医......