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OnceUponATime's recent replies
6h 45m ago
Replied to a topic by xiyy02 生活 可能得抑郁症了,要不要离职去就医
推荐先去医院开点抗抑郁的药,然后一边吃药,一边做认知行为疗法的练习。伯恩斯新情绪疗法这本书不错,你可以买来试试看。对抑郁症的有效率为 60%。作者 2025 年的新书伯恩斯情绪疗法,也有可能帮助你对抗抑郁。
我的做法是,启动抖音时就关闭声音。我总结的经验是,图像信息可以通过视觉焦点转移注意力,但是声音很难使耳朵不注意。只有在看自己认为有价值的视频时,才开启声音。
1 day ago
Replied to a topic by quceng iPhone 调查一下,你们还在用 iPhone 第几代?
8 plus
Aug 31
Replied to a topic by vhellov 生活 大家对孩子跟着媳妇姓怎么看
1. 子女随母姓,父亲是否感到低人一头,取决于男性的心态。
2. 子女随母姓后,对方或对方家族如果认为男性变得低人一头,那是对方的问题。
3. 在子女随母姓不会带来实质性的利益受损的情况下,随哪个姓都无所谓。
挺好的,把我的愿望大部分实现了,谢谢。希望能有中文歌。
不论是共产主义还是其它主义,为了一个将来的理想而无视当下对他人造成的痛苦,这种行为都是一种恶行。
@xiyy02 #40 自卑这种心理可以改变的,而且不太难改变。认知行为疗法可以了解一下。
匿名性确实会助长不道德行为。天朝在这方面属于是误打误撞了。
Aug 13
Replied to a topic by GTsss 生活 今天 30 岁生日,替大家许个愿望
全世界都民主、富强。
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