为什么一看书就想打瞌睡......

[cmdOptionKana]

看视频呢?

是书的原因, 还是学习动脑的原因? (因为看书有时是指学习)

[barfi1316]

看小说也困？

[Space2Oddity]

我一学习就困，废了

[JinShu]

健身需要锻炼对吧？
读书也要锻炼眼部肌肉和脑肌肉。

拿着书就能看，那不都成教授了。

[mhycy]

因为看书是真的要动脑的，日常用脑过度自然就犯困了
别说看技术类书籍，我现在看小说都会犯困

[BMAO]

失眠的人非常羡慕。

[jianggg]

看不感兴趣的东西就会困的，小说视频都这样，跟动不动脑也没关系，看侦探小说也需要动脑解谜，也可以看得津津有味啊。

[rusteer]

@barfi1316 小说不困，技术书籍会比较困。

[rusteer]

@cmdOptionKana 就是学习吧(技术书籍)。。。。600 多页的书，看了一个多月了才一半...

[beatboxgao]

从另一个角度思考问题，好歹不用担心失眠

[cmdOptionKana]

@cnhew 可以试试看视频学习

[goofish]

@cnhew 不知道 600 多页的是什么书，很多技术类的大部头书是当成字典去查的，或者可以挑自己感兴趣的部分先看，没必要从头到尾按顺序逐页看，强行看完不实践的话也吸收不了多少

[cvooc]

生理反应, 没辙, 比如我一开会就瞌睡

[lightwaves]

@jianggg +1 ，我也觉得要看自己真正感兴趣的才会不自觉深入进去，所以我一直持有一种观念：看书对我来说也就是一个消遣娱乐的方式，本质上和刷 B 站没啥区别；所以我大多数时候看书都不会带有啥功利性，单纯就感兴趣想看

[dumbass]

同感，看几分钟就瞌睡的不行，真睡又睡不着。只能把书摊开，眯一会。

[totoro625]

以前是睡前看书，导致看书就想睡醒
现在是早上看书，睡醒了再看书，就没那么困了

[wudaye]

我现在每次需要长时间自觉专注时就咖啡伺候

[superrichman]

因为大部分技术的书写的都很无趣，挑着看就行了。
建议先去读一遍 如何阅读一本书

[plp]

大脑过载保护

[viWww0vvxmolvY5p]

视觉兴奋被抑制住了，习惯就好。

[MelodyZhao]

要看是什么书了，喜欢的小说就会越看越来劲，不看完不想睡。。

[q9339]

我一看英文就睡着了。。。

[R0ckyY2]

因为没兴趣

[shyrock]

根据《思考，快与慢》的说法。
学习类的书，是要调用系统 2 工作的，能耗非常高，还要努力压制系统 1 的生物本能。
所以，读学习书是非常累人的，如果你长期使用系统 1 ，要压制系统 1 的本能就更累。

[billzhuang]

不累不正常吧

这也是人类发明咖啡的原因

[lookStupiToForce]

想睡就睡啊，睡 10 分钟都好啊
这里难道没人知道，大脑在睡眠的时候会自动进行逻辑梳理、剪枝和垃圾回收吗？

[wqhui]

需要思考的书只能一点点啃，我看半小时或者一小时就停下来休息，看书的时候最好手上还拿着笔

[DamonLin]

很正常，因为专注阅读是需要大脑训练出来的，就像我们身体肌肉群一样

[qiang2333]

技术书看不进去，但看完了追忆似水年华，陀思妥耶夫斯基作品集，百年孤独，堂吉柯德等这些大头部。从一到无穷大也看的津津有味，欧洲哲学史粗略得看了。

[fru1t]

我看半小时就想奖励下自己。。。
奖励完发现要睡觉了。。。

[charlie21]

别看书了自己写吧

[rusteer]

@fru1t 什么奖励？ 91 ？

[ethsol]

5 年前看三体会困，现在看得停不下来

[JohnBull]

要不换一本金瓶梅试试？

[zw1one]

因为你睡眠不足，早上起来看书试试